10 bonnes raisons de faire du vélo

Publié le : 03/06/2020 12:35:00
Catégories : Sport

10 bonnes raisons de faire du vélo

Haaa le vélo ! Quand il fait beau et que le soleil brille, on a qu'une seule envie c'est de sortir son deux roues. Que ce soit pour une balade familiale ou une performance personnelle, voici 10 bonnes raisons de pédaler plus souvent ! 

  1. Le vélo est bon pour la santé.
    Le vélo est un sport qui travaille le cardio. Et qui dit cardio, dit bon pour le coeur. Pédaler améliore la circulation sanguine, surtout au niveau des cuisses. Vous pouvez donc dire adieu à la cellulite tenace et aux jambes lourdes ;) 

  2. Le vélo réduit le stress et booste la confiance en soi.
    Une étude démontre que les personnes qui se rendent au travail à vélo sont moins stressés et plus performants.
    Qui ne s'est jamais senti super fier d'arriver à monter une côte sans ne jamais descendre de son vélo ? Le sentiment de satisfaction est un booster de confiance en soi.

  3. Le vélo fait perdre du poids.
    On vous l'a sûrement déjà dit : si vous voulez perdre du poids, il faut pratiquer des sports qui travaillent le cardio. Si vous n'êtes pas un(e) adepte de la course à pieds, le vélo est la meilleure option ! 

  4. Le vélo permet de découvrir ou de redécouvrir sa région.
    Quoi de mieux que se balader en pleine forêt, au milieu des collines ou en bord de mer et de profiter des magnifiques paysages qui s'offrent à nous ? 

  5. Le vélo est un moyen de transport avantageux.
    Au niveau économique, le vélo coûte beaucoup moins cher que la voiture et moins cher que les transports en commun.
    Au niveau du temps, les trajets courts se font beaucoup plus rapidement en vélo et enfin, il y a plus d'endroits pour se garer en vélo plutôt qu'en voiture. Fini de chercher une place pendant des heures ;) 

  6. Le vélo est un sport presque gratuit.
    Hormis l'achat du vélo, d'un casque et un entretien de temps en temps, le vélo est un sport qui ne coûte pas cher et qui est donc accessible à tous les budgets. 

  7. Le vélo est un sport ludique. 

  8. Le vélo peut se pratiquer seul, en duo, entre amis ou en famille. 

  9. Le vélo est moins polluant.
    C'est un moyen de transport bon pour la planète car il n'y a pas de rejet de CO2 lorsque l'on fait un trajet en vélo.
    C'est aussi un moyen de transport silencieux, adieu pollution sonore ! :D 

  10. Le vélo muscle les cuisses.
    Surtout les quadriceps et les mollets.

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