Pancakes à la 3 Whey pro

Publié le : 08/05/2020 12:08:15
Catégories : Recettes

Pancakes à la 3 Whey pro

Ingrédients

  • 50 G de flocons d’avoine
  • 20 ml de lait végétale au choix
  • 1 blanc
  • 1 oeuf
  • 1 banane
  • 30G de 3Whey pro (au choix)

Préparation

  1. Mixez les flocons d'avoine pour en faire de la farine.
  2. Mélangez la farine obtenue avec les oeufs, la whey & le lait.
  3. Ecrasez la banane & mélangez la au reste de la préparation.
  4. Quand la poêle est chaude, versez votre pâte & faites-les cuire recto-verso.
  5. Agrémentez selon votre goût (sirop d’érable, miel, chocolat, fruit..).

Bon appétit ! 

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