Boules de coco protéinées

Publié le : 18/07/2020 11:23:38
Catégories : Recettes

Boules de coco protéinées

Facile à transporter, ces boules de coco protéinées rentrent parfaitement dans un régime cétogène.

Ingrédients : 

  • 50 g de coco râpée ou en copeaux
  • 75 g de Skyr
  • 1 càs de cacao sans sucre 
  • 30 g de 3whey pro Choco/coco


Préparation : 

  1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol. 
  2. Mettez le mélange au congélateur. 
  3. Faites de petites boules avec la pâte et disposez-les sur une plaque. 
  4. Mettez le tout au congélateur pendant 15 minutes. 

Valeurs nutritionnelles pour 100G 

Kcal  324 Kcal     
Protéines (g) 22,2
Glucides (g) 6,5
Lipides (g)  22,5
Fibres (g) 10
Sel (g) 0,5

Bonne dégustation ! 

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